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Junto com o resultado do positivo, o apetite extra chega e acende o alerta de muitas mamães para o ganho de peso. A preocupação é compreensível, mas é importante lembrar que os quilos a mais

Se estar grávida e ter uma alimentação convencional já é difícil no que diz respeito a contornar opiniões alheias sobre sua dieta, imagine estar grávida e ser vegetariana. Se você é uma grávida vegetariana, deve

A nutrição com todos os alimentos necessários (veja aqui!) são essenciais para garantir uma gravidez saudável para a mamãe e o bebê. Uma pesquisa realizada no Centro Médico da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos,

Todas as gravidinhas precisam manter uma dieta equilibrada e saudável. No período, a demanda do organismo da grávida por vitaminas é maior. Além das necessidades da gestante, o bebê também necessita de nutrientes para a